Llevo 8 años en el sector IT y he pasado por startups, consultoras, una FAANG y ahora una scale-up. Quiero compartir mi experiencia real con el burnout y cómo cambié mi enfoque en las entrevistas. En mis primeros años, trabajaba 12h diarias, respondía mails a las 2am y me sentía culpable si desconectaba. El punto de inflexión fue un ataque de ansiedad en medio de un sprint. Desde entonces, he aprendido a poner límites y a detectar red flags durante los procesos de selección. Por ejemplo, si en la entrevista técnica te piden resolver un problema complejo en 15 minutos sin contexto del negocio, es probable que luego te exijan lo mismo en el día a día. También he notado que muchas empresas usan el 'culture fit' para justificar cargas de trabajo excesivas. ¿Alguien más ha tenido experiencias similares? ¿Cómo identifican señales de burnout antes de aceptar una oferta?
