Es mucho más arriesgado NO usar uno y reutilizar contraseñas. Para empezar, Bitwarden es una opción fantástica. Es open source y tiene un plan gratuito súper completo que es más que suficiente para la mayoría.
Todos los navegadores te permiten exportar tus contraseñas a un archivo CSV. Luego, desde la bóveda web de Bitwarden, puedes importar ese CSV y tendrás todas tus contraseñas migradas en 5 minutos. A partir de ahí, acostúmbrate a generar contraseñas nuevas y aleatorias para cada servicio.